ارتفاع زدگی (AMS): علائم، پیشگیری و درمان | راهنمای کوهنوردی هیمالیا
بیماری ارتفاع زدگی (AMS): علائم، پیشگیری، درمان و تجهیزات پیشنهادی
ارتفاع زدگی یا Acute Mountain Sickness...
راهنمای کامل انتخاب لباس کوهنوردی پاییز با محصولات هیمالیا
راهنمای کامل انتخاب لباس کوهنوردی پاییز با محصولات هیمالیا
مقدمه
فصل پاییز یکی از بهترین زمان‌ها برای کوهنور...
تغذیه در کوهپیمایی
تغذیه در کوهپیمایی: چه بخوریم تا انرژی‌مان حفظ شود؟
اگر قصد یک پیمایش طولانی یا صعود کوهستانی دارید، انتخاب ت...
نکات مهم در خرید انواع لباس بیس کوهنوردی مردانه و زنانه
فرقی ندارد در کدام گروه قرار دارید و دنبال لباس بیس کوهنوردی مردانه یا لباس بیس کوهنوردی زنانه هستید. اگر به د...
لباس ترند پاییزی ۱۴۰۳ دخترانه و زنانه که حتما باید بشناسید.
پاییز ۱۴۰۳ با ترندهای لباس خاص و چشم نوازی همراه است که راحتی و استایل را به بهترین شکل ممکن تلفیق می کند. ل...
تفاوت ورزش صخره نوردی با کوهنوردی چیست؟
صخره نوردی در طبیعت، ورزشی هیجان انگیز و پرچالش است که با تلاش فیزیکی و ذهنی برای فتح دیواره های سنگی همراه...
ویژگی های لباس کوهنوردی زنانه تابستانه برای خرید
برای هر فصل باید لباس مناسب همان فصل را تهیه نمود و خصوصا در کوهنوردی که در ارتفاعات صورت می گیرد باید لباس من...
لباس ورزشی مخصوص تمرینات قدرتی همچون بدنسازی چه ویژگی باید داشته باشد؟
برای تقویت عضلات بدن انجام تمرینات قدرتی توصیه می شود. البته باید لباس ورزشی مخصوص تمرینات قدرتی را تهیه نمود ...
نکات مهم در خرید لباس زنانه کوهنوردی بلند
لباس زنانه کوهنوردی بلند از محصولات موجود در هیمالیا می باشد که برای راحتی زنان ایرانی تولید شده است و از کیفی...
تجهیزات کوهنوردی مدرن برای یک کوهنوردی عالی هستند؟
کوهنوردی از ورزش های سخت اما دوست داشتنی است که برای انجام آن به تجهیزات کوهنوردی نیاز است در حال حاضر تجهیزات...
