کوهنوردی یکی از فعالیت‌های محبوب و سودمند است که علاوه بر تأثیرات مثبت بر سلامت جسمانی، به بهبود روحیه و کاهش ...

کوهنوردی، به عنوان یکی از فعالیت‌های بدنی و طبیعت‌گردی، می‌تواند نقش مهمی در درمان افسردگی ایفا کند. این فعالی...