فواید حرکت کوهنوردی برای شکم و عضلات پا چیست؟
بسیاری از افرادی که به دلایل مختلف نمیتوانند به طور روزانه به کوهستان بروند یا از طبیعت لذت ببرند، میتوانند ...
انواع حرکت کوهنوردی برای بدنسازان
حرکتهای کوهنوردی (Mountain Climbers) به عنوان یکی از تمرینات بدنسازی با وزن بدن، محبوبیت زیادی در میان ورزشکا...
انواع کاپشن پر کوهنوردی برای کوهنوردی در سرما
کاپشن پر کوهنوردی یکی از تجهیزات اساسی برای کوهنوردان حرفهای و ماجراجویان طبیعتگرد است که به دلیل ویژگیهای ...
بهترین برند کاپشن کوهنوردی زنانه و مردانه چه ویژگی دارند؟
کاپشنهای کوهنوردی از تجهیزات بسیار مهم برای افرادی که در طبیعت و در شرایط مختلف اقلیمی فعالیت میکنند می باشد...
کاپشن کوهنوردی زمستانی چه ویژگی هایی دارد؟
کاپشن کوهنوردی زمستانی یکی از اساسیترین و مهمترین تجهیزات برای هر کوهنورد است که قصد دارد در شرایط سخت و سرد...
شلوار بادگیر ضد آب کوهنوردی زنانه و مردانه چه ویژگی دارد؟
شلوار بادگیر ضد آب یکی از پوشاک کاربردی و ضروری برای افرادی است که در شرایط آب و هوایی نامساعد به فع...
ورزش کوهنوردی بدنسازی چیست؟
کوهنوردی و بدنسازی دو فعالیت ورزشی متفاوت هستند که هر کدام مزایا و چالشهای خاص خود را دارند. با این حال، ترکی...
پایتخت کوهنوردی ایران کجاست؟ معرفی اسطوره و تاریخچه کوهنوردی در ایران
کوهنوردی از ورزش های مفرح است که بسیار هیجان انگیز می باشد. البته با توجه به ایمنی لازم وبه همراه داشتن تجهیزا...
مقابله با حشرات در کوهنوردی با روش های خاص و چادر مخصوص
کوهنوردی یکی از فعالیتهای محبوب و جذاب در طبیعت است که به افراد فرصت میدهد تا از مناظر طبیعی لذت ب...
فواید کوهنوردی کودکان و زمان و تجهیزات لازم برای بچه ها
کوهنوردی یکی از فعالیتهای ورزشی و تفریحی است که میتواند فواید فراوانی برای کودکان داشته باشد. این ورزش نه تن...
