فواید کوهنوردی ناشتا در صبح چیست؟
کوهنوردی در صبح شادی آور است و فرد در ابتدای روز عملکرد بهتری خواهد داشت. در ابتدای صبح عضلات قوی تر هستند و خ...
خرید کاپشن گورتکس نظامی یک انتخاب ایده آل
کاپشن گورتکس نظامی به عنوان یکی از ضروری ترین تجهیزات برای افرادی که در شرایط سخت جوی فعالیت می کنند، شناخته...
انواع نقاب آفتاب گیر کوهنوردی مردانه و زنانه چه کاربردی دارد؟
نقاب آفتاب گیر کوهنوردی برای استفاده در فضای باز تولید می شود تا به طور مؤثر از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV...
شلوار کوهنوردی چهار فصل زنانه و مردانه چه ویژگی هایی دارند؟
شلوار کوهنوردی چهار فصل یک انتخاب عالی برای کوهنوردان حرفه‌ای و حتی آماتور است که به دنبال یک شلوار مقاوم و کا...
شلوار وینداستاپر چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
در دنیای امروز، فعالیت در فضای باز مانند کوهنوردی، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی و اسکی بسیار محبوب شده است. این ف...
بهترین باتوم کوهنوردی با توجه به انواع باتوم کوهنوردی
باتوم کوهنوردی یا همان عصای کوهنوردی وسیله ای برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان است که فشار وارده به مفصل ها را کاه...
9 روش ریکاوری بعد از کوهنوردی
همکبعد از کوهنوردی خستگی و درد در بدن پدیدار می شود که یک امر عادی و طبیعی می باشد و باید ریکاوری بعد از کوهنو...
درمان زانو درد بعد از کوهنوردی چیست؟
کوهنوردی یکی از فعالیت‌های محبوب و سالم در فضای باز است که به تقویت بدن و روح کمک می‌کند. اما این فعالیت می‌تو...
کیسه آب یا کمل بک چیست؟ شناخت انواع کمل بک
کیسه آب یا کمل بک یک محفظه پلاستیکی است که برای نگهداری آب در کوهنوردی و ورزش های دیگر مورد استفاده قرار می گی...
بهترین کیسه خواب مسافرتی برای کوهنوردی چه کیسه خوابی است؟
خوابیدن و استراحت کردن نیاز طبیعی هر فردی است و در زمان هایی که خارج از منزل هستید باید خواب راحت را با بهترین...
