farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 8, 1403 03 تیر 1403 آیا ورزش کوهنوردی زنان باردار خطرناک است؟ ورزش کوهنوردی یکی از فعالیتهایی است که به لحاظ فیزیکی و روحی بسیار مفرح و نیازمند تمرکز است. این ور... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه مقالات تیر 6, 1403 30 خرداد 1403 کوهنوردی چقدر کالری می سوزاند؟ کوهنوردی به عنوان یک فعالیت طبیعت گردی پرطرفدار، علاوه بر لذت بردن از طبیعت و محیطهای بکر، دارای فواید تندرست... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 30, 1403 30 خرداد 1403 کوهنوردی بعد از عمل بینی ضرر دارد؟ ورزش مناسب پس از عمل بینی بستگی به نوع و شدت عمل و مشاوره پزشک دارد. پس از عمل بینی، انتظار میرود که فرد به د... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات آبان 22, 1403 28 خرداد 1403 پردرآمدترین رشته های ورزشی بانوان در ایران را بشناسیم! ورزشهای پردرآمد برای بانوان همواره یکی از موضوعات پرطرفدار و مورد توجه در دنیای ورزش بودهاند. با رشد روزافزو... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 25, 1403 25 خرداد 1403 کوهنوردی بهتره یا پیاده روی؟ کوهنوردی و پیادهروی دو فعالیت بدنی محبوب و مفید هستند که هر کدام مزایا و جذابیتهای خاص خود را دارند. این دو ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 23, 1403 23 خرداد 1403 تیشرت تنفسی چیست؟ تیشرتهای تنفسی یا تیشرتهای فشرده برای ورزشهای فعال و فعالیتهای بدنی طراحی شدهاند تا عملکرد بدن را بهبود ب... ادامه مطلب
azimi 0 دیدگاه دسته بندی نشده خرداد 20, 1403 20 خرداد 1403 نکات مهم در شستشوقبل از اینکه لباسهای خود را در ماشین لباسشویی بیندازید همیشه به برچسب آنها دقت کنید؛ ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 18, 1403 18 خرداد 1403 راهنمای انتخاب تیشرت ورزشی زنانه انتخاب تیشرت ورزشی زنانه مناسب میتواند تأثیر قابل توجهی بر تجربه ورزشی و عملکرد فرد داشته باشد. تیشرت ورزشی ع... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 16, 1403 16 خرداد 1403 راهنمای خرید جوراب کوهنوردی کوهنوردی یکی از فعالیتهای بدنی پرطرفدار است که علاوه بر لذت بردن از طبیعت و مناظر بکر، نیازمند تجهیزات مناسب ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات خرداد 15, 1403 15 خرداد 1403 لباس مناسب کوهنوردی زنانه و مردانه لباس کوهنوردی در تأمین راحتی و ایمنی فرد در محیطهای کوهستانی لازم است. انتخاب درست لباس برای کوهنوردی نه تنها... ادامه مطلب