farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 16, 1403 16 اردیبهشت 1403 مسیر کوهنوردی توچال : راهنمای صعود به قله قله توچال، که به عنوان بام تهران شناخته میشود، یکی از محبوبترین مقاصد کوهنوردی در ایران است. این قله در شمال... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 16, 1403 15 اردیبهشت 1403 کوهنوردی در دربند: چالش و زیبایی در قلب پایتخت دربند، یکی از محبوبترین مقاصد کوهنوردی در شمال تهران است که به دلیل دسترسی آسان و مسیرهای متنوع، مورد توجه عل... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 16, 1403 13 اردیبهشت 1403 طبیعت گردی در کلکچال: گشتی در بهشت پنهان پایتخت قله کلکچال، با ارتفاعی حدود ۳۳۵۰ متر از سطح دریا، یکی از قلههای برجسته رشته کوه البرز است که در شمال تهران وا... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 12, 1403 12 اردیبهشت 1403 مسیر ولنجک به توچال: سفری به بام تهران مسیر ولنجک به توچال یکی از مسیرهای محبوب برای علاقمندان به طبیعت و ماجراجویی در بام تهران محسوب میشود. این مس... ادامه مطلب
azimi 0 دیدگاه رویداد اردیبهشت 12, 1403 12 اردیبهشت 1403 تریل بیابان لوت هیمالیا هر سال در رویدادهای مختلف داخلی و بینالمللی شرکت میکند و با ارائهی محصولات ورزشی، ورزشکاران و دوندگ... ادامه مطلب
azimi 0 دیدگاه رویداد اردیبهشت 12, 1403 12 اردیبهشت 1403 تریل پرداروم هیمالیا سالانه در رویدادهای مختلف داخلی و بینالمللی حضور یافته و با ارائهی محصولات ورزشی، ورزشکاران و دوندگا... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 11, 1403 11 اردیبهشت 1403 مسیرهای کوهنوردی تهران از مبتدی تا حرفه ای مسیرهای کوهنوردی تهران با طبیعت زیبا و چشماندازهای دلانگیز، یکی از بهترین گزینهها برای کوهنوردان ایرانی و ح... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 10, 1403 10 اردیبهشت 1403 معرفی ده اختراع شگفت انگیز در تاریخ کوهنوردی تاریخ کوهنوردی پر از داستانها و اختراعاتی است که به طور عمده تجربه و ایمنی کوهنوردان را بهبود بخشیده است. از ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 9, 1403 09 اردیبهشت 1403 تمرینات لازم برای آمادگی جسمانی قبل از کوهنوردی آمادگی جسمانی کوهنوردی یک موضوع بسیار اساسی و مهم است که تاثیر مستقیمی بر تجربه و موفقیت شما در صعود و نزول در... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات اردیبهشت 8, 1403 08 اردیبهشت 1403 کاهش 10 کیلوگرم وزن با کوهنوردی در 3 ماه! کاهش وزن یکی از اهداف مهم برای بسیاری از افراد است و روشهای مختلفی برای دستیافتن به این هدف وجود دارد. یکی ا... ادامه مطلب