farzaneh 0 دیدگاه دسته بندی نشده مرداد 4, 1403 04 مرداد 1403 شلوار شش جیب آمریکایی اصل یا شلوار کارگو برای کوهنوردی مناسب است؟ شلوار شش جیب که امروزه با نام کارگو شناخته شده است یکی از ملزومات اساسی برای هر کوهنورد و طبیعتگرد حرفهای اس... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات مرداد 3, 1403 02 مرداد 1403 راهنمای خرید شلوار بگ مردانه کوهنوردی به عنوان یکی از فعالیتهای ورزشی و تفریحی محبوب، نیازمند تجهیزاتی مناسب و کارآمد اعم از کوله پشتی کوه... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات مرداد 1, 1403 31 تیر 1403 فواید حرکت کوهنوردی برای شکم و عضلات پا چیست؟ بسیاری از افرادی که به دلایل مختلف نمیتوانند به طور روزانه به کوهستان بروند یا از طبیعت لذت ببرند، میتوانند ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 31, 1403 31 تیر 1403 انواع حرکت کوهنوردی برای بدنسازان حرکتهای کوهنوردی (Mountain Climbers) به عنوان یکی از تمرینات بدنسازی با وزن بدن، محبوبیت زیادی در میان ورزشکا... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 29, 1403 29 تیر 1403 انواع کاپشن پر کوهنوردی برای کوهنوردی در سرما کاپشن پر کوهنوردی یکی از تجهیزات اساسی برای کوهنوردان حرفهای و ماجراجویان طبیعتگرد است که به دلیل ویژگیهای ... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 25, 1403 25 تیر 1403 بهترین برند کاپشن کوهنوردی زنانه و مردانه چه ویژگی دارند؟ کاپشنهای کوهنوردی از تجهیزات بسیار مهم برای افرادی که در طبیعت و در شرایط مختلف اقلیمی فعالیت میکنند می باشد... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 23, 1403 23 تیر 1403 کاپشن کوهنوردی زمستانی چه ویژگی هایی دارد؟ کاپشن کوهنوردی زمستانی یکی از اساسیترین و مهمترین تجهیزات برای هر کوهنورد است که قصد دارد در شرایط سخت و سرد... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 22, 1403 21 تیر 1403 شلوار بادگیر ضد آب کوهنوردی زنانه و مردانه چه ویژگی دارد؟ شلوار بادگیر ضد آب یکی از پوشاک کاربردی و ضروری برای افرادی است که در شرایط آب و هوایی نامساعد به فع... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 20, 1403 19 تیر 1403 ورزش کوهنوردی بدنسازی چیست؟ کوهنوردی و بدنسازی دو فعالیت ورزشی متفاوت هستند که هر کدام مزایا و چالشهای خاص خود را دارند. با این حال، ترکی... ادامه مطلب
farzaneh 0 دیدگاه کوهنوردی, مقالات تیر 19, 1403 18 تیر 1403 پایتخت کوهنوردی ایران کجاست؟ معرفی اسطوره و تاریخچه کوهنوردی در ایران کوهنوردی از ورزش های مفرح است که بسیار هیجان انگیز می باشد. البته با توجه به ایمنی لازم وبه همراه داشتن تجهیزا... ادامه مطلب